Alors que l'article précédant définissait les règles du Better Curls Challenge, un challenge capillaire sur 6 semaines, aujourd'hui je partage vous un programme de soins naturels et quelques idées de recettes maisons.
Les cheveux bouclés, frisés et crépus ont besoin de beaucoup plus d'attention et de soins qu'un cheveu lisse, du fait même de sa nature. Plus le cheveu boucle, plus il est sec et plus il est fin plus il a tendance à s'emmêler et casser. Les cheveux épais s'emmêlent aussi bien sûr mais leur épaisseur les protège légèrement mieux de la casse.
Je ferai prochainement un article sur comment donner du volume aux cheveux fins.
Avant de se lancer corps perdu dans ce magnifique challenge (:p), quelques préalables :
Je ferai prochainement un article sur comment donner du volume aux cheveux fins.
Avant de se lancer corps perdu dans ce magnifique challenge (:p), quelques préalables :
- Définir la nature de ses cheveux (type de boucles, épaisseur, porosité) et déterminer leurs besoins (cheveux abîmés, desséchés, les deux ?) ;
- Fixer des objectifs réalistes et réalisables (qualité du cheveu, pousse, définition de la boucle) ;
- Vérifier la composition de ses produits sur la vérité sur les cosmétiques ;
- Rafraîchir ses pointes fatiguées ne sera que bénéfique ! Elles seront moins sèches, casseront moins et la boucle se dessinera alors plus joliment ;
- Clarifier et exfolier : Clarifier les cheveux pour se débarrasser des résidus des produits et soins (huiles, beurres, silicones ou quat) et exfolier le cuir chevelu.
Ces thèmes ont été abordés plus en détail dans les techniques que toute bouclée devrait connaître ainsi que ma routine capillaire du moment.
Maintenant qu'on part sur des bases saines, on peut s'attaquer au programme de soins. Il s'agit de recettes maison naturelles, faciles à réaliser et diablement efficaces.
Ce programme n'est en aucun cas obligatoire, l'objectif est de s'en inspirer pour mettre en place son propre programme, selon ses goûts et préférences.
Pour exemple, mes cheveux sont friands de bains d'huiles à base de macérâts huileux et d'huile de coco et de soins aux poudres : henné et plantes ayurvédiques.
Je mettrai donc en titre le type de soin que je vous conseille puis des idées de recettes et combinaisons, testées et approuvées par ma crinière.
Mon programme répond également à un autre objectif : faire pousser mes cheveux. J'ai eu la main un peu lourde sur les ciseaux lors de la dernière coupe, j'aimerais donc qu'ils repoussent le plus sainement possible.
Je pars du principe de deux lavages par semaine (shampoing, no poo : cowash, poudres lavantes ou shampoeuf) et deux masques hydratants (après chaque lavage). Le bain d'huiles s'ajoute à une des deux sessions de soins.
Dans ce programme, il n'y a que des no poo (cowash, poudres et shampoeuf), le shampoing sera réservé à la clarification. Concernant le cuir chevelu, je lui réserve un soin une fois par semaine : soit un massage avec une huile qui favorise sa santé (et donc la pousse) ou un soin aux plantes.
Semaine 1:
Exfoliation et clarification
Exfoliation du cuir chevelu avec 3 càs de sucre en poudre + 1 càc de bicarbonate de soude + HV de sésame et pépins de raisin + HE de romarin à cinéole.
Clarification avec 1 càc de bicarbonate de soude + shampoing Coslys à la mirabelle.
Soin du cuir chevelu & masques hydratants (essentiel après une clarification)
- Soin du cuir chevelu :
Urée, poudres de kapoor, amla, neem, et ortie piquante. Macérât huileux + HE bois de rose, romarin, ylang ylang et bay saint thomas.
Dans mon cas c'est à la fois un masque qui hydrate et qui donne des reflets :
1) henné tazarine + eau reposé pendant 24, réchauffé au bain mari. Congelé décongelé puis réchauffé une seconde fois +sirop d'érable, miel et glycérine
2) miel + curcuma + gingembre + cannelle + poudres (neem, kapoor, bardane et brahmi) + AS Aubrey White Camellia et Biotin Repair + miel + glycérine
Semaine 2 :
Une chantilly à base de beurres ou d'huiles végétales :
Je préfère une variante de la chantilly, un peu plus légère et plus hydratante : beurres amande et cacao, huiles de coco et de carthame + AS Aubrey Organics White camellia, mélasse noire et glycérine pour l'hydratation. Le tout passé au mixeur
Sur le cuir chevelu : mon macérat huileux + ricin en massant.
No poo aux poudres lavantes :
- Shikakai
- Amla
- Multani mitti
- Ghassoul
- Argile verte
Masques hydratants
1) fromage blanc 40%, œuf entier, 3càs de miel, 4 d'AS (2 AO white Camellia et 2 Acure à l'argan pour l'odeur d'amande ), glycérine, huiles végétales, 2càc chacune : Carthame, coco et macérât olive shikakai/amla/maka + poudre kapoor pour épassir le tout.
2) Masque gourmand sur les longueurs
- 1/2 avocat et une belle banane mixés avec un peu de lait de coco
- 30g de poudre d'avoine
- 2càs de poudre de cacao brute
- 1 càs Curcuma, 1càc de gingembre et cannelle (de chaque)
- AS Acure Organics à l'argan (qui sent bon l'amande amère )
Semaine 3 :
Bain d'huiles :
- sur le cuir chevelu : macérat huileux + ricin en massage
- sur les longueurs : huile de coco
- œuf entier
- 1càs de vinaigre de cidre
- 2 càs de miel et de sirop d'agave
- glycérine
- 2 càs de hv de sésame et pépins de raisin (légères)
- 2càs de ghassoul
henné ou henné gloss
henné gloss amélioré :
- henné du rajasthan
- poudre de kapoor
- poudre de bardane
- poudre de garance
- AS Aubrey organics honeysuckle rose
- miel et glycérine
- macérât huileux amande/olive, shikakai, amla et bhringaraj (maka)
- HE ylang ylang (dilué dans le macérât)
Masque hydratant
- AS aubrey organics HSR et White camellia
- Mélasse noire
- Sirops de riz brun, d'orge malté, d'érable et d'agave
- Henné blond, poudre de citron, brahmi et bhringaraj
- Rhapontic, canelle et curcuma
- Banane et avocat murs (mixés avec un yaourt)
- HV macadamia, coco et carthame
Semaine 4 :
Soin cuir chevelu
Henné, ortie piquante, neem, spiruline et urée.
No poo
2càs de poudre multani mitti (une argile indienne) + 3càs AS Acure organics a l'argan + 2càs de miel + HE romarin à cinéole et ylang ylang (diluées dans un peu de hv)
Soin protéiné (mais hydratant également)
Poudre d'avoine, d'orme rouge, de guimauve, miel, banane mixée, glycérine + phytokératine + protéines de soie.
caramel treatment
La recette :
- 5 càs de miel ;
- 6 càs de mélasse noire ;
- 4 càs de coco ;
- 2 càs de macadamia ;
- 1 càs de vinaigre de cidre ;
- 3 càs de poudres ayurvédiques, kapoor kachli, amla et neem (généralement), pour épaissir le mélange ;
- un peu d'hydrolat de lavande ou une infusion de romarin si le mélange est trop épais.
Semaine 5 :
Exfoliation du cuir chevelu et clarification :
Exfoliation du cuir chevelu avec 3 càs de sucre en poudre + 1 càc de bicarbonate de soude + HV de sésame et pépins de raisin + HE de romarin à cinéole.Clarification avec 1 càc de bicarbonate de soude + shampoing Coslys à la mirabelle.
Double henné mais même base (henné d'égypte, amla, Shikakai, neem, Kapoor, bardane et Brahmi) mais mélanges différents :
- sur le cuir chevelu et racines : henné + plantes + œuf + HV ricin et HE de romarin à cinéole + ylang ylang
- sur les longueurs : henné + plantes + miel + glycérine + 1càs de macérât olive / avocat Shikakai / Brahmi / Amla et AS Aubrey organics white camelia.
Masque 2 : AS aubrey organics white camelia + 1càs d'huile de coco + mélasse noire.
Semaine 6 :
Soin du cuir chevelu :
A base de plantes (Kapoor, shikakai, neem, ortie piquante, spiruline, huile de nigelle et HE de romain à cinéole)
Bain d'huile de coco sur les longueurs.
Bain d'huile de coco sur les longueurs.
- henné blond, rhapontic, argile jaune, poudre de citron et d'orange
- cannelle, curcuma et gingembre
- miel, sirop d'agave et glycérine végétale
- huiles : macérât huileux olive shikakai/amla et maka + Carthame + ricin
- HE de ylang ylang et bay st Thomas
Masques hydratants
1) Henné tazarine + mélasse noire + cannelle + gingembre (sur les longueurs uniquement)
J'espère que j'ai pu vous donner quelques idées de recettes :)
Et vous, quel est votre programme de soins ?
C'est très complet dis donc! Merci pour toutes ces idées.
RépondreSupprimerTu ne précises jamais combien de temps tu laisses poser tes masques, bain d'huile par contre... Cela m'intéresserait aussi de savoir :) Merci!